021 301 304 3 info@healthmedic.rs
5 stvari koje ne bi trebalo da branite svom detetu

5 stvari koje ne bi trebalo da branite svom detetu

5 stvari koje ne bi trebalo da branite svom detetu

Tačno je da svako dete treba da ima na umu svoja ograničenja i zabrane, međutim, kao roditelji važno je i da razumemo da ih treba primenjivati umereno, jer u mnogim slučajevima prevelika ograničenja mogu da ometaju razvoj ili sreću kod mališana .U tom smislu, budite svesni da postoje određene stvari ili aktivnosti koje ih ne smete sprečiti da obavljaju, jer služe za izražavanje ili učenje. Mi vam kažemo zašto je važno da vaša deca imaju određene slobode da rastu i budu srećna. Ovde vam navodimo neke od njih.

1. Trčanje po kući
Ako vaše dete iz nekog razloga nema priliku da izađe i igra se, ne ograničavajte ga ako to radi u zatvorenom prostoru. Trčanje im omogućava da izraze i izbace mnoge emocije, zato ga nemojte braniti, no preduzmite odgovarajuće mere predostrožnosti.
2. Jede rukama
U procesu učenja da jedu sva deca koriste ruke, jer je to način da prepoznaju, otkrivaju i upoznaju hranu, pa mu morate omogućiti da istražuje taj svet ukusa, mirisa i oblika.
3. Izražavanje svog mišljenja
Dete je kompletna osoba sa svojim mislima, željama i hirovima, a kako uči da se izražava, može bolje da razvije svoju ličnost.
4. Gledanje crtanih filmova
Tačno je da televizijski program zaista nudi malo vrednih sadržaja za decu, ali ne možete ih izolovati od svega. Bolje odaberite dobre i poučne crtane filmove za koje mislite da mogu koristiti vašem mališanu i gledajte ih zajedno.
5. Pomoć oko kućnih poslova
Ponekad deca žele da učestvuju u svemu što radimo, jer zapravo, ono što traže je način zajedničkog života i upoznavanja, pa im nemojte braniti i ako vas usporavaju u dnevnim aktivnostima. Zabranjivanje deci da rade određene stvari ponekad se više pokorava našoj želji kao roditelja da budu mirni i ne prave nered, ali ne shvatamo da je problem zaista u nama. Dajte šansu malo većoj slobodi mališana i videćete razliku.

Šta vaše dete voli da radi?

 

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Roditeljstvo

Roditeljstvo

Roditeljstvo

Biti roditelj je vrlo važna uloga. O roditeljstvu se dosta piše pa su razni „saveti“ dostupni u knjigama i internet stranicama. Ipak, složićemo se da ni jedno dete nije isto i da nema tajnog recepta za odgoj. Potkradaju se greške, neke se brzo isprave, neke imaju svoje korene i roditelji ih čak nisu ni svesni. Upoznajući sebe, svoje strahove, želje, predrasude, roditelj može da uspostavi kontrolu nad sopstvenim životom i lakše uživa u čarima roditeljstva.

Vrlo je važno da znate da se roditeljstvo može unaprediti i svaki uložen napor je itekako dragocen.

Roditeljstvo dođe kao neka borba između ohrabrenja i sputavanja i verujemo da je najteže napraviti baš taj balans.

Često se dešava da se nesvesno prave greške kao što su pravili i Vaši roditelji, čak i kada se te uklone pojavljuju se nove koje bi isto bilo poželjno da otklone Vaša deca kad postanu roditelji. I tako u krug…? Kako tome stati na put i šta u stvari raditi?

Ne postoji savršen roditelj to je važno da se shvati i sve načinjene greške su one iz najbolje namere jer Vi u iskustvu nemate drugačije. Greške je moguće osvestiti, ukloniti i ostaje Vam samo jedno da uživate u roditeljstvu.

Važno je imati na umu da je odnos roditelja i dece asimetričan, što znači da Vi kao roditelj jeste odgovorni za svoju decu, ali ne i deca za Vas.

Možemo zajedno otvoriti nove vidike, osvestiti neke stare i nefunkcionalne obrasce i praviti promene koje mogu doneti više mirnoće i uživanja.

Master psiholog Ivana Zelić
Član Health Medic tima.

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Bljuckanje i kada da se brinemo zbog njega

Bljuckanje i kada da se brinemo zbog njega

Bljuckanje i kada da se brinemo zbog njega

Neke bebe bljuckaju mleko više od drugih, ali to nije nužno zbog toga što imaju problem. Hajde da pogledamo zašto se to zbiva.

Bebin želudac je mali i podnosi samo male količine hrane. Sfinkter jednjaka, mišić koji se nalazi između jednjaka i želuca, a koji funkcioniše kao poklopac kako bi sprečio povratak želudačanog sadržaja, kod beba mlađih od 6 meseci je slabo razvijen. Kako beba raste, povećava se i volumen želuca i vraćanje hrane postaje manje uobičajena pojava. U uzrastu od oko 6 meseci, bljuckanje se znatno smanjuje jer u ovom periodu sazrevaju mišići želuca i jednjaka.

ŠTA DA UČINIM?
Postoji nekoliko stvari koje možete da učinite da pomognete bebi: češće stavljanje u položaj za podrigivanje ( izbacivanje vazduha iz želuca) tokom podoja ili hranjenja na flašicu;držanje je uspravno nekoliko minuta nakon jela; postavljanje je u auto-sedište ili u nunalicu 30 minuta nakon jela, kako bi joj olakšali svarivanje hrane, podizanje uzglavlja krevetića podmetanjem niskog jastučeta ispod dušeka. Postoje lekovi koji pomažu u smanjenju nelagodnosti pri bljuckanju, ali obično ne smanjuju učestalost kojom beba vraća hranu. Vaš pedijatar vam može pomoći da odlučite da li je lek pogodan za vašu bebu .
KADA DA SE OBRATITE PEDIJATRU
Normalno je da se beba bljucka, ali to može biti znak problema ako:
-beba gubi na težini;
-povraća žuč ili krv;
-plače stalno bez prestanka;
-povraća velike količine, ne urinira često i deluje da je iscrpljena.

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Moja beba sve stavlja u usta

Moja beba sve stavlja u usta

Moja beba sve stavlja u usta

Plišana životinja, igračke, palac … vaša beba provodi dan sisajući ili grickajući sve što joj padne pod ruku. Zar to nije preterano?

Problem – Vrh uha plišanog medveda, etiketa vaše jakne … beba sve stavlja u usta. „Dudla“ napunjenu životinju, sisa palac ili se ne može umiriti bez cucle ( varalice).

Na koga to utiče?

Na Vaše dete. Kada izgubi cuclu ili predmet koji bi stavilo u usta, uspaniči se i počne da plače.
Na Vas. Smatrate da ovo nije higijenski , pored toga, plašite se da će ova navika promeniti formiranje zuba i nepca ili da će se povrediti.

Sisanje je instinktivni refleks! Već u vašem trbuhu, beba je imala refleks sisanja. Ovaj pokret sisanja nema nikakve veze sa onim što radi kada ga dojite ili pije mleko iz flašice. Brži je i manje redovan od sisanja tokom hranjenja. Do 4 ili 6 meseci, ovo sisanje nevezano od hranjenja je od suštinskog značaja jer bebi omogućava regulisanje akta gutanja i disanja. Nakon 6 meseci, sisanje, gutanje i disanje postaće koordinirane i dobrovoljne akcije.

Šta treba da uradite? Ako dojite bebu, ona od početka zauzima vrlo određeni položaj vilice i jezika. Zbog toga, tokom prvih nedelja posle rođenja, izbegavajte da sisa bilo šta osim dojke. Nakon tri nedelje, dobro će znati pravi položaj dojenja i možete pokušati sa varalicom kada mislite da bi joj godilo.

Sisanje umiruje. Sisanje šake ili palca pruža bebi sigurnost. Odrastajući, vaš mališan će potražiti različite načine da se umiri: palac, vrh jastuka … Usvojiće predmet koji ga podseća na nežnost njegove majke i tako razviti sposobnost da se umiri sam, što je od velikog značaja za psihološki razvoj! Neka sisa koliko želi. Najbolje je da samo dete odabere način za smirivanje (palac, duda …). To će mu pružiti samopouzdanje. Ako se dete zaista teško samostalno umiri, ponudite mu različite vrste krpa i ćebadi, tako da može odabrati jednu ili dve od njih.Ako to nije dovoljno, dajte mu dudu. Postoji nedostatak: to je spoljni objekat, koji ono nije izabralo, i ne dozvoljava mu da se umiri samo, nego ste dovedeni u situaciju da intervenišete čim ispadne.

Sisanje pruža informacije! Usta su kao bebina treća ruka. Prenose informacije koje još uvek ne može primiti kroz druga čula. Nakon što je uzelo predmet, sisanje omogućava da ga bolje shvati. Šta treba da uradite? Pazite šta stavlja u usta. Ponudite predmete (igračke, plišane životinje …) koje može sigurno da sisa i nikad ne gubite iz vida opasne predmete, najbolje ih podignite visoko, van domašaja.

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Kada beba padne na pod

Kada beba padne na pod

Kada beba padne na pod

Poznat scenario : obezbedili ste sve oštre ivice vašeg nameštaja kao i sve električne utičnice, zakačili sve fioke i blokirali stepenište. Obezbedili ste kuću za svoje dete.

Ali, neminovno će doći dan kada će se vaše dete povrediti.

Za neke roditelje taj dan dolazi kada se okrenu leđima bebi da dohvate pelenu i beba se otkotrlja sa stola za presvlačenje. Ili nose bebu zajedno sa gomilom veša niz stepenice pa se sapletu i padnu. Ili, neočekivano, „samo dok sam se okrenuo/la da promenim kanal“, dete se otkotrljalo i palo sa kreveta. U jednom dahu, osećate da se sve promenilo – dete glasno plače, a potom počinjete i Vi. U ovom paničnom trenutku možda ćete biti skloni da odmah uzmete bebu sa poda i odjurite u hitnu pomoć. Ali, na trenutak udahnite i prvo posmatrajte. Ponekad bebama treba hitna medicinska pomoć nakon pada, ali najčešće sve bude u redu.

Beba koja je upravo pala izraženo plače – najčešće od straha od iznenadnog pokreta i promene položaja. Takođe, tačno je i da je nešto zabolelo. Plač je svakako dobra znak. Kao roditelj, reći ću vam da je veoma teško ostati pribran u ovakvoj situaciji. Kao lekar, moram reći da je ipak najbolje za sve da ostanete pribrani, koliko god to možete. Horski plač zajedno sa bebom samo će pogoršati situaciju ( posle se slobodno isplačite, kada se uverite da je sve prošlo). Dakle, zadržali ste prisebnost, pa potom uzmite svoje dete lagano sa poda, za početak okrenuto “ od sebe”, sa glavicom nagnutom ka napred, kako biste predupredili da, u slučaju eventualnog povraćanja, dete udahne sadržaj želuca. Za par minuta okrenite bebu ka sebi, i pogledajte- ima li vidljivog krvarenja, povrede, curi li krv iz usta, uha, nosa… Utešite je zagrljajem, očekujući da će plakati i biti uznemirena još desetak minuta. Nemojte davati hranu ili tečnost za “ utehu” narednih pola sata, radije se mazite i malo poigrajte. Ne polivajte hladnom vodom, stres od hladnoće samo će pogoršati stanje. Većina dece se u narednih 10-20 minuta umiri. Ako je dete i dalje jako uznemireno i bolno plače, potražite pomoć.

Postoje i retke situacije kada se ovi postupci ne savetuju, već se savetuje pozivanje službe Hitne medicinske pomoći. Taj ružni scenario uključuje gubitak svesti, vidljivu povredu glave ili drugog dela tela, krvarenje iz usta, nosa ili uha, povraćanje u mlazu, te napad sličan epileptičnom. U tim slučajevima pozovite 194 i sledite instrukcije koje ćete dobiti telefonom dok ekipa ne stigne do vas. Na sreću, ovo se ne dešava često.

U svakom slučaju, ako su roditelji zabrinuti, svakako treba da odvedu bebu lekaru, dobro je čuti profesionalno mišljenje. Takođe, gotovo je nemoguće govoriti o padu, a ne govoriti o prevenciji istog na prvom mestu. Bebama treba puna pažnja, čak i onda kada mislite da se još uvek ne pomeraju, ne kotrljaju, ne puze, ili kada čvrsto spavaju na krevetu za odrasle.

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Zašto je važno da bebe provode vreme na podu

Zašto je važno da bebe provode vreme na podu

Zašto je važno da bebe provode vreme na podu

Da li se pitate da li je bezbedno dozvoliti bebi da se igra na podu?

Mislite li da je premlada ili da je previše rizično? Pročitajte ovo i saznajte prednosti vremena za igranje na podu.

Vaš mali paketić radosti je uzbudljiv i zadivljuje vas svaki dan. Nove veštine i iskustva podučavaju bebu brojnim životnim lekcijama, a kako meseci prolaze, postoji nekoliko razvojnih prekretnica o kojima morate voditi računa. Svakako, Vaš pedijatar će Vas o tome obavestiti na vreme.

Neki primeri razvojnih prekretnica su:

-Vaša beba će se pevrnuti preko stomaka oko 4-5 meseci starosti
– Sedeće uspravno do kraja 6. meseca
– Pokreti puzanja počinju za 8 meseci.

Iako su to samo neke od prekretnica koje će vaša beba postići, važno je da imamo na umu opšti fizički i kognitivni razvoj vaših mališana. Potrebno je uložiti dodatni napor u pomaganju bebi sa određenim razvojnim koracima.

Da li se suzdržavate od stavljanja bebe na pod?
Roditelji navode nekoliko razloga za ovo:
„Moja beba mrzi vreme na stomaku i ne možemo ništa da uradimo povodom toga.
„Naša podna tekstura nije dovoljno sigurna.
„Kućni ljubimci vladaju podom Previše sam uplašen/a od staljanja na pod“
Jedna stvar koja je kristalno jasna kroz istraživanje je da vašoj bebi treba vremena na podu. Činjenica je da ako je bebi uskraćena igra na podu, može doći do ozbiljnih fizičkih nedostataka.

A koje su prednosti?
1. Razvoj lobanje. U početku, vaša beba će provesti dosta vremena ležeći u ljuljaški ili kolevci. To čini da se potiljačni deo glave zaravni.Držanje bebe i postavljanje na stomak će omogućiti da se lobanja oblikuje u normalan oblik.
2. Prostorna svest. Kada dozvolite vašoj bebi da oseti pod i igra se, ona će zapravo izgraditi svest o prostoru, razumeće i naučiti da bolje prepozna prostor i na kraju postane svestan prepreka kao što su stolovi, kauči ili stepenice.
3. Izgradnja mišića i poverenje. Samostalno vreme za igru na podu će dati puo vremena vašoj bebi da nauči o svom telu. Kada bebu položite potrbuške, pa na pod, njegova prva reakcija će biti da izbegne udaranje glave po podu. Vaša beba će podići glavu dok istovremeno izdiže i gornji deo tela. Ovo pomaže kod razvoja mišića i jačanja vrata.
4. Balansiranje. beba će naučiti da da se kreće postrance, unazad ili unapred provodeći vreme na podu.

Ne ustručavajte se da spustitte dete i ohrabrite ga, po nekoliko minuta dnevno do potpunog navikavanja; bebe su stvorene da se prilagode i uče, a vreme na podu pomaže na više načina. Videćete bebu koja brže razvija mišiće i svakodnevno uči nove stvari i prelazi prekretnicu. To je zaista želja svake majke za njenu bebu!

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Vitamin C u ishrani bebe

Vitamin C u ishrani bebe

Vitamin C u ishrani bebe

Vitamin C je hranjiva materija koja bebama treba jer doprinosi ukupnom zdravlju.

Prvih četiri do šest meseci života bebe, majčino mleko nudi sav potreban vitamin C.

Ako se beba hrani adaptiranom mlečom formulom, razgovarajte sa pedijatrom vaše bebe o tome da li treba razmotriti eventualni dodatak C vitamina.

Nakon 6 meseci starosti, dobro izbalansirana ishrana će pomoći da dostigne dnevne preporuke. Dnevni preporučeni unos Bebe od 6 meseci i mlađe treba da dobijaju 40 mg vitamina C svakog dana. Bebe od 7 do 12 meseci trebaju 50 mg. Ako dojite, budite sigurni da vaša ishrana sadrži mnogo namirnica koje sadrže vitamin C tako da imate dovoljno zaliha za sebe i svoju bebu. Beefiti za zdravlje Odgovarajuće količine vitamina C u ishrani vaše bebe nude zpoboljšanje imuniteta. Osim toga, vitamin C pomaže u zaceljivanju rana podržavajući proizvodnju kolagena. Vitamin C se smatra antioksidantom, koji je biljni sastojak koji štiti ćelije organizma od raznih toksina. Ova hranljiva materija takođe pomaže telu vaše bebe da efikasnije apsorbuje gvožđe iz hrane koju jede. Hrana Mnoge namirnice sadrže vitamin C i dobar su dodatak uravnoteženom planu ishrane vaše bebe. Agrumi su posebno dobri izvori, a neke vrste hrane za bebe se prave sa njima. Narandže i ananas su dva primera. Ostale vrste voća i povrća koje sadrže vitamin C uključuju papriku, kivi, jagode, brokoli, dinja, krompir i paradajz. Potražite ovu hranu u pripremljenoj hrani za bebe ili sami napravite kod kuće. Kada beba bude u stanju da žvaće, možete da ih zgnječite ili iseckati na kockice. Neka hrana je posebno obogaćena vitaminom C; čitanje etiketa o sadržaju utrijenata će vam pomoći da ih pronađete. Nedostatak vitamina C je retkost u razvijenim zemljama, ali bebe sa problemom malapsorpcije ili oni koji su izbirljivi te im je ishrana jednolična, mogu biti u riziku. Ako ne dobija dovoljno vitamina C, može doći do skorbuta, koji stvara krvarenje desni, krvarenje iz nosa, sporo zarastanje rana, grčeve u mišićima, umor, slabost i usporavanje rasta. Predoziranje vitaminom C takođe je malo verovatno, ali simptomi uključuju dijareju, mučninu i grčeve u stomaku. Previše vitamina C može negativno uticati na nivo bakra i selena u telu bebe.

 

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Šta uraditi ako dete ima krvarenje iz nosa?

Šta uraditi ako dete ima krvarenje iz nosa?

Šta uraditi ako dete ima krvarenje iz nosa?

Većina krvarenja iz nosa je bezopasna, ali i dalje mogu biti uzemrujuća i alarmantna kada se javljaju u dečjem uzrastu.

Najčešći uzrok krvarenja iz nosa je suvoća nosnih hodnika ili iritacija istih, naročito tokom infekcija gornjih disajnih puteva. 

Ponekad beba može da izgreba noktom unutrašnjost nosa, ali ovo obično nije problem tokom prve godine života. Neretko, uzrok krvarenja iz osa može biti posledica nesreće, kao što je pad. Ako se jednostavnim tehnikama kućnog lečenja ne zaustavi krvarenje, ako dete ima povremene krvarenje iz nosa ili ima druge simptome, potražite medicinsku pomoć. Korak 1 Uspravite i držite bebu uspravno i lagano napred. Ovo može smanjiti drenažu krvi niz grlo. ikako ne poležite bebu , ne zabacujte glavu u nazad! Ovo samo uzrokuje slivanje krvi niz zadnji zid ždrela, što vodi ka gutanju iste, i u najboljem slučaju, povraćanju, a u komplikovanim slučajevima i apiracji sadržaja. Korak 2 zaustavite krv mekom tkaninom ili krpom, lagano stežući mekani deo nosa oko 10 minuta. Korak 3 Proverite da li ima krvarenja nakon oslobađanja nosa. Ako nos još uvek krvari, kontaktirajte lekara. Korak 4 Vodite računa o smanjivanju iritirajućih faktora za nosnu sluznicu- Smanjite suvoću nosa tako što ćete malu količinu vazelina staviti na pamučni štapić i nežno ga utrljati u nosnice bebe. Postavite ovlaživač vazduha u sobi za bebe dok se igrate i dok spavate kako biste povećali vlagu u nosnim kanalima.

 

Član HM tima
Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Kako znati da li pregrejavate novorođenče?

Kako znati da li pregrejavate novorođenče?

Kako znati da li pregrejavate novorođenče?

Kada se radi o novorođenoj bebi, svi se uvek brinemo da je ne obučemo premalo “ da se ne prehladi“, ali lako se možemo zaneti u ovim stvarima i tako pregrejati bebu, pogotovu ako se rodila baš u leto.

To pretopljavanje može biti ozbiljna pretnja zdravlju, te ga je Američka pedijatrijska akademija povezala jsa povećanim rizikom od sindroma iznenadne smrti odojčadi. Zaci pregrejavanja kod novorođenčeta se lako otkrivaju.

  • Korak 1 Dodirnite glavu i ovratnik vaše bebe da biste proverili da li ima vlage. Vlažan vrat ili glava pokazuju da je vaše dijete oošeno znojem.
  • Korak 2 Pogledaj lice svoje bebe. Ako je crvenija nego inače ili ima osip, beba može biti pregrejana.
  • Korak 3 Slušajte kako vaše dete diše, ili gledajte kako joj se grudi dižu i padaju. Brzo disanje je simptom pregrejavanja.
  • Korak 4 Obratite pažnju na to da li je vaše novorođenče neobično teško uspavati i da li uobičajeno spava.

Uznemirenost je mogući znak pregrejavanja. Budite svesni, međutim, da je to takođe znak nekoliko drugih problema, uključujući i hladnoću. Ne bazirajte svoj zaključak samo na nemiru. Potražite ostale znakove.

Savet! Osim ako je okolina hladna, ne prekrivajte glavu vaše bebe nakon prvih nekoliko dana rođenja, naročito tokom spavanja. Bebe gube većinu svoje telesne toplote kroz glavu tako da pokrivanje bebine glave zadržava previše toplote u njenom telu.Ne oblačite previše novorođenče. Trebalo bi da obučete bebu u onoliko odeće koliko vam odgovara, plus jedan dodatni tanki sloj , kao što je tanak prekrivač.

Ako je vaše novorođenče rođeno pre vremena, razgovarajte sa pedijatrom kako da je držite na toplom. Nedonošče će trebati više slojeva nego ročna beba i možda će morati da ima pokrivenu glavu.

Specijalista pedijatar
Dr Vanja Kurjakov

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Podsetnik za putovanje

Podsetnik za putovanje

Podsetnik za putovanje

Prošle godine naširoko smo obrađivali sadržaj putne apoteke.

Ove godine, samo mali podsetnik, no uvek koristan!

-Probiotski preparat!
-Sirupi/ tablete protiv temperature i bola
-Antihistaminici ( lekovi protiv alergije)
-Kapi za nos/oko/uho
-Krema protiv ujeda insekta
-Pribor za dezinfekciju rane

Ne zaboravite da uvek obavestite svog pedijatra kad putujete i gde, kako biste se usaglasili oko sadržaja putne apoteke. Kako Vi i Vaš lekar najbolje poznajete dete, lako ćete sastaviti spisak. Uživajte u letu i neka sadržaj apoteke ostane netaknut !!!

 

Specijalista pedijatar
Dr Vanja Kurjakov

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Kako vaspitati i zaštiti dete od nasilja?

Kako vaspitati i zaštiti dete od nasilja?

Kako vaspitati i zaštiti dete od nasilja?

Živimo u vremenima obeleženim nasiljem, kako globalno tako i lokalno. Nasilje koje ne poštuje ništa i čija senka se prostire na sve podjednako, nemoguće je ne misliti o našoj deci i kako ih zaštititi. I to je upravo ono što vas pozivamo da otkrijete.
Jedna od strategija koje se primenjuju je da kreiramo u njihovom umu moralna i društvena načela jer ih spolja ne možemo zaštititi štitom- moramo delovati iznutra.

Možda je naša percepcija da se nasilje povećalo poslednjih godina; ali ako zastanemo i razmislimo, shvatićemo da smo čuli za smrt i razaranje kroz zločine, ratove, masakre, glad i slično oduvek, jer je to deo ljudskog roda i ponašanja kroz istoriju. U ljudskoj prirodi postoji stvaranje i uništenje. Međutim, naša je dužnost da zaštitimo najugroženije; ili u svakom slučaju, da im pomognemo da procesuiraju izlaganje nasilju kada ga ne mogu izbeći. Osećaj unutrašnje sigurnosti i mira je prvi pogođen nasilnim događajima. I odrasli i deca se osećaju isto-opustošeno, sa teskobom koja se pretvara u bol.
Šta možemo učiniti kada nije moguće sprečiti našu decu da se zadese usred nasilnog događaja, ili čak trpe posledice nasilnih dela koja utiču na naš grad, susedstvo, porodicu ili zajednicu? Obezbediti im sigurnost. Kako? Zapamtite da je uvek najvažnija stvar prepoznati osećanje i pretočiti ga u reči; govoriti o stvarima koje nas teraju da trpimo pomaže nam da ih „svarimo“ i osetimo se manje povređenim. Pored toga, potrebno je vreme, a ponekad je potrebno da prestanemo da asimiliramo iskustvo.
Takođe je važno da naša deca razmisle o nasilju, njihovom mogućem poreklu i posledicama. Naravno, morate koristiti jezik i možda odgovarajuće metafore za odgovarajuć uzrast, da biste izrazili da nije u redu to što se dogodilo, jer ako se stvari i događaji prećutkuju, i o njima se ne govori, ne reaguje, tišina koja ustupa mesto dijalogu , ma kakav on bio, znači odobravanje i to legitimira nasilje.
Za neke ljude je prihvatljivo da poriču ono što se dogodilo ili da ga umanjuju, ali to nije preporučljivo. Deca su pronicljiva i intuitivna i gotovo uvek shvataju da se dogodilo nešto ozbiljno. Ako ne razgovaramo s njima, uskraćujemo im mogućnost da potvrde da je njihova percepcija ispravna i da pokušaju razumeti, što kasnije može biti izvor psiholoških problema koji se često manifestuju kao fizički problemi, te tako viđamo decu u ordinaciji koja se javljaju zbog upornog bola u trbuhu, noćnog mokrenja, glavobolje, vrtoglavice, i krećemo put ispitivanja telesnih tegoba. Izvor preoblema nađemo tek u upornom razgovoru, i tek posle mnogo vremena, kada pozovemo u pomoć dečjeg psihologa ili zadobijemo poverenje naših malih pacijenata.
Ako konačno, kao roditelji, osetimo da ne možemo razgovarati o bolnoj temi s decom, možemo zatražiti pomoć od bliskog člana porodice ili bliskog prijatelja, odnosno pedijatra ili psihologa. Ne moramo biti superheroji! Imajte na umu da čak i kada nas događaji nadmašuju, uvek postoji nešto što možemo učiniti da nadoknadimo, popravimo, ispravimo ili poboljšamo situaciju. Kao roditelj, imajte na umu da nežnost i privrženost uvek pruža utehu. Ako nas naše dete zamoli za zagrljaj, fizičku bliskost, maženje“, itd., to je zato što mu je to tada potrebno da bi ga utešilo. No međutim, ako nakon nasilnog događaja primetite čudno ponašanje kod Vašeg deteta, ne oklevajte da tražite stručnu pomoć. Ohrabrujuće je znati da vam neko „čuva leđa“ onda kada Vi to ne možete jer ste i sami iscrpljeni ili ste iscrpeli svoje mogućnosti. Niste sami!

 

Specijalista pedijatar
Dr Vanja Kurjakov

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Golicanje – igra i stimulacija mozga

Golicanje – igra i stimulacija mozga

Golicanje – igra i stimulacija mozga

„Opet, mama!“ … golicanje je veoma prijatan osećaj, toliko da čak i ako može izazvati „bol“ želimo ga sve više i više! Ali zašto i zašto ga deca toliko vole? U osnovi postoje tri objašnjenja:

Pruža im zadovoljstvo. Ugodan osećaj golicanja oslobađa dopamin, koji prisiljava mozak da želi više; dešava se da će mozak uvek tražiti ta nagrađivana iskustva i golicanje je upravo to! Dopamin je centar zadovoljstva našeg tela, budući da reguliše motivaciju i želju, što čini da vaše dete želi da ponovi ponašanje koje pruža zadovoljstvo (baš kao i golicanje). Zanimljivo je da se dopamin oslobađa i sa ugodnim i sa neugodnim nadražajima, pa iako golicanje može generisati oba osećanja, vaše dete će uvek hteti još.
Od njega se oseća povezan s mamom i tatom. Istraživanje o toj temi otkrilo je da golicavi odgovor služi za stvaranje društvenih veza. Iz tog razloga, mozak ne reaguje kada se pokušate sami zagolicati: to nema mnogo smisla ili svrhe u socijalizaciji, a još manje u biološkoj potrebi za preživljavanjem, u smislu da se moramo povezati s drugima kako bi zadovoljili naše potrebe. U tom smislu, bebe i deca, koji instinktivno znaju da su ranjivi i kojima je potrebna zaštita odraslih koji se brinu o njima, koriste golicanje kao sredstvo za povezivanje sa odraslima, druženje i stvaranje emocionalnih veza koje jamče opstanak.
Iz tog razloga, te iz Darvinove teorije, veruje se da je prva funkcija golicanja afektivna veza sa majkom, a potom se ta ista sreća proteže i na druge društvene odnose.
Ono je vrsta igre. Deca su majstori igre jer im one stvaraju puno užitka, a golicanje je povezano s ponašanjem igre: mozak je u stanju da prati sam pokret i stoga zna gde je, na primer, sama ruka. Ali on ne zna i ne može znati gde će biti drugi nadražaj. U tom smislu, to je igra u kojoj zabava leži u faktoru iznenađenja: ne znajući odakle će doći ugodan osećaj.
Koliki su benefiti golicanja vidite i sami, a u iščekivanju leta , sa sve manje slojeva odeće, golicajte se, smejte se zajedno i rastite zdravo!

Specijalista pedijatar
Dr Vanja Kurjakov

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Srećna beba, zdrava odrasla osoba!

Srećna beba, zdrava odrasla osoba!

Srećna beba, zdrava odrasla osoba!

Naučite bebu da prepozna svoje emocije! Zvuči nemoguće, zar ne? Čak i smešno. Pa to je maleni paketić koji plače kad je gladan i spava! Naprotiv! To je dobar trenutak, jer su bebina čula veoma budna.

Ovo učenje će joj pomoći da bude srećna beba, a kasnije, odrasla osoba sa većom sigurnošću i samopouzdanjem; zdrava i srećna odrasla osoba. Prvi meseci života bebe su fundamentalni, jer je to trenutak u kome otkrivaju svet svojim čulima i istovremeno uče da izraze svoje emocije. U ovoj fazi važno je preneti ispravne smernice ponašanja koje pogoduju njihovom psihološkom razvoju.Stoga, roditelji treba da znaju koliko je važno da pravilno komuniciraju sa svojom decom od najranijeg uzrasta, tako da kao starija deca razvijaju adekvatnu upotrebu emocija kao instrumenta interakcije sa okruženjem i sa drugim ljudima. Na ovaj način bebe generišu obrasce ponašanja koji odgovaraju specifičnim situacijama, koristeći prednosti emocija. Može se reći da se srećna beba razvija kao psihički zdrava odrasla osoba.
Pogledajte sledeće savete:
1. Beba je rođena sa velikim potencijalom za pozitivnu stimulaciju ali je mora naučiti i razvijati je.
2. Pozitivne emocije moraju da se praktikuju svaki dan, ako ne, brzo nestanu.
3. Pozitivna naklonost nije jednaka zadovoljstvu ili posedovanju materijalnih dobara, oni ne čine da beba bude srećnija.
4. Beba uživa mnogo više kada hoda prema cilju nego kada ga dostigne.
5. Roditelji i staratelji su glavni izvori pozitivnog uticaja na bebu.
6. Pozitivan uticaj stvara ugodna iskustva, utiče na ponašanje i generiše važne veze sigurne vezanosti sa roditeljima.
7. Pozitivan uticaj poboljšava um bebe.
8. Pozitivan uticaj promoviše komunikaciju između roditelja i dece i poboljšava prosocijalno ponašanje.
9. Pozitivan uticaj se razvija kako sazreva beba i daje joj sposobnost da se suoči sa emocionalno negativnim i stresnim situacijama.
10. Pozitivan uticaj je izvor fizičkog i mentalnog zdravlja.

Razmislimo sad malo na kratko. Znajući sve ovo, možda je vreme da se zapitamo da li kupovina nove odeće i gomile igračaka, “najboljih” cucli, flašica i kolica, iznuruje nas, a bebi je samo potrebna naša pažnja, osmeh, pevanje i, najvažnije, naše prisustvo, fizičko i psihičko. Probajmo!

 

dr Vanja Kurjakov
Specijalista pedijatar

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Vakcina protiv ovčijih boginja- Postoji???

Vakcina protiv ovčijih boginja- Postoji???

Vakcina protiv ovčijih boginja- Postoji???

Veoma često pitanje u mojoj ordinaciji.

Roditelji se uglavnom veoma iznenade kada saznaju da protiv ovčijih boginja postoji vakcina koja je veoma efikasna u prevenciji bolesti, njenom širenju u populaciji, doživotnom I trajnom imunitetu te u sprečavanju ozbiljnih komplikacija. I znate šta? Lako je dostupna.

Mnogi odrasli pamte da su imali ovčije boginje kao deca. Za većinu, efekti virusa nisu bili toliko loši: nekoliko dana svraba, osipa, temperature, curenja nosa i glavobolje, pre nego što se sve raščistilo i detinjstvo se nastavilo kao normalno. Ali za neke, boginje mogu biti opasna, čak i smrtonosna bolest.
Šta su to ovčije boginje? To je bolest koju izaziva virus varičela-zoster. Vrlo je zarazna, što znači da se vrlo lako širi među ljudima. Deca i odrasli bilo kog uzrasta mogu oboleti, ali je češća kod dece. Za većinu dece, boginje su uglavnom blaga, ali neprijatna bolest, dok su obično mnogo gore kod odraslih. Zaraženi ljudi počinju da osećaju simptome slične prehladi, uključujući blagu groznicu, glavobolju, curenje nosa i kašalj. Dan ili dva kasnije, osip počinje da se širi po celom telu, počevši od ružičastih mrlja koje prelaze u plikove koji svrbe. Tri do četiri dana kasnije, plikovi obično počinju da se suše i pretvaraju se u kraste.

Zašto se vakcinišemo protiv boginja? Ozbiljne komplikacije kod ovčijih boginja su retke, ali se dešavaju čak i kod zdrave dece i odraslih. Komplikacije kao što su zapaljenje pluća ili encefalitis (upala mozga) mogu biti uzrokovane virusom ovčijih boginja. Rizik od teških oblika varičele i njenih komplikacija je veći kod adolescenata i odraslih, ili kod ljudi sa oslabljenim imunim sistemom. Međutim, većina hospitalizacija i dalje se javlja u inače zdrave dece mlađe od 5 godina. Ako osoba ima oslabljen imunološki sistem, kao rezultat bolesti ili potrebe za uzimanjem lekova, zaražavanje može biti ozbiljno, čak i fatalno. Boginje takođe mogu da oštete nerođenu bebu ako se majka zarazi virusom tokom trudnoće. Ako žena razvije infekciju ovčijim boginjama u kasnoj trudnoći ili vrlo brzo nakon porođaja, infekcija može biti ozbiljna i čak opasna po život novorođenčeta. Široko rasprostranjena vakcinacija u zajednici može smanjiti šanse da će trudna žena dobiti boginje i proširiti je na svoju bebu. Naravno, goorimo o majkama koje nisu imale ovčije boginje u dečijem uzrastu. Virus Varicella zoster takođe može izazvati herpetične promene kod odraslih kasnije u životu. One nastaju kada virus, koji ostaje u telu nakon što osoba ima boginje, ponovo postane aktivan. Može izazvati bolan osip preko jedne strane tela, na licu, grudima, leđima, abdomenu ili karlici koji traje nekoliko nedelja. U nekim slučajevima, može uzrokovati Ramsai Huntov sindrom, koji može izazvati paralizu lica i gubitak sluha. Vakcinacija dece protiv ovčijih boginja smanjuje rizik od razvoja herpetičnih promena kao odraslih.

Kako funkcioniše vakcinacija? Vakcina protiv boginja sadrži oslabljenu verziju virusa varičela. Nakon vakcinacije, imunološki sistem stvara antitela i memorijske ćelije potrebne da osiguraju dugoročnu zaštitu od infekcije. Ako telo dođe u kontakt sa pravim virusom, imunološki sistem je tada spreman da odgovori na virus, ili da zaustavi razvoj bolesti ili da smanji ozbiljnost bolesti i rizik od ozbiljnih komplikacija. Najbolji način da se spreči varičela je vakcinacija. Vakcina je veoma sigurna i efikasna u sprečavanju bolesti. Vakcina protiv boginja sprečava skoro sve slučajeve teške bolesti (u 98% slučajeva). Vaš pedijatar će vam detaljno objasniti kada i kako se vakcina primenjuje. Još jednom potvrđeno staro dobro pravilo- bolje sprečiti nego lečiti!

Specijalista pedijatar
Dr Vanja Kurjakov

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs

Visok pritisak u trudnoći

Visok pritisak u trudnoći

Visok pritisak u trudnoći

Jedna od podela stadijuma hipertenzije je sledeća:

  • Povišen krvni pritisak
  • Stadijum 1 hipertenzije
  • Stadijum 2 hipertenzije

Visok pritisak spada među češće komplikacije trudnoće i može se javiti u 5-10% slučajeva. Postoje 4 tipa hipertenzivnih poremećaja u trudnoći u zavisnosti od toga da li je visok pritisak već postojao, ili se razvio u trudnoći:

  • Gestacijska hipertenzija. Postoji kada se visok pritisak javi nakon 20 nedelja trudnoće. U tom slučaju nema porasta proteina u urinu, ili drugih znakova oštećenja organa. U nekontrolisanim slučajevima može doći do daljeg pogoršanja sa razvojem preeklampsije.
  • Hronična hipertenzija. U ovom slučaju visok pritisak je postojao i pre trudnoće, ili je počeo pre 20 nedelja trudnoće, ali često zbog odsustva simptoma se teže odredi kad je nastao.
  • Hronična hipertenzija sa superponiranom preeklampsijom. U ovom slučaju postoji hronična hipertenzija, koja se u trudnoći dalje pogoršava, sa pojavom proteina u urinu i drugih hipertenzivnih komplikacija.
  • Preeklampsija. Najčešće se javlja kod visokog pritiska koji nastaje posle 20 nedelja trudnoće i povezana je sa znacima oštećenja raznih organskih sistema uključujući bubrege, jetru, krv, mozak. Nelečena preeklampsija može dovesti do ozbiljnih komplikacija i kod majke i kod bebe. Danas se zna da preeklampsija može postojati i bez prisustva proteina u urinu.

 

Jedna od podela stadijuma hipertenzije je sledeća:

  • Povišen krvni pritisak – kada je sistolni pritisak između 120 i 129 mm Hg, a dijastolni ostaje ispod 80 mm Hg.
  • Stadijum 1 hipertenzije – kada je sistolni pritisak između 130 i 139 mm Hg, ili dijastolni između 80 i 89 mm Hg.
  • Stadijum 2 hipertenzije – kada je sistolni pritisk 140 mm Hg, ili više, ili dijastolni pritisak 90 mm Hg, ili više.

Nakon 20 nedelja trudnoće ukoliko su vrednosti pritiska preko 140/90 mm Hg, evidentirane 2 ili više puta u razmaku od 4h ili više, bez drugih organskih oštećenja— može se postaviti dijagnoza gestacijske hipertenzije.

Visok pritisak može izazvati različite poremećaje kako kod trudnice tako i kod bebe:

 

  • Smanjenje protoka krvi ka posteljici – kada zbog manjeg priliva kiseonika i hranljivih materija dolazi do sporijeg rasta i razvoja bebe, male težine bebe na porođaju, ili do prevremenog porođaja.
  • Prevremeni porođaj – nekad je neophodan da bi se sprečile komplikacije opasne po zdravlje i život trudnice. Sa druge strane nezrelost ploda predstavlja rizik za poremećaj funkcije respiratornog sistema bebe, infekcije i druge komplikacije.
  • Abrupciju posteljice. Pod dejstvom visokog pritiska može doći do odvajanja posteljice od unutrašnjeg zida materice, što može dovesti do obilnog krvarenja, koje može biti opasno i za majku i za bebu.
  • Intrauterinu smrt bebe
    Oštećenja različitih organa trudnice. Neadekvatno kontrolisana hipertenzija u trudnoći može dovesti do oštećenja mozga, pluća, srca, bubrega, jetre i drugih vitalnih organa.
  • Rizik za kasnija kardiovaskularna oboljenja. Trudnice sa hipertenzijom i preeklampsijom u trudnoći imaju povećan rizik za razvoj kardiovaskularnih oboljenja i komplikacija u kasnijem životu.

 

Da bi se tokom trudnoće stekao uvid u stanje krvnog pritiska i blagovremeno otkrile povišene vrednosti neophodna su redovna merenje tokom kontrolnih poseta lekaru.

Pored visokog pritiska , drugi simptomi i znaci preeklamsije koji se mogu javiti uključuju: porast proteina u mokraći, glavobolje, poremećaj vida, osetljivost na svetlost, bol u gornjem delu trbuha, ispod rebara, mučnina i povraćanje, smanjenje broja trombocita u krvi, kratak dah i dr.

Iznenadni izraženi otoci, naročito u predelu lica i šaka, mogu ukazati na razvoj preeklampsije. Ali pošto se javljaju i u normalnim trudnoćama nisu pouzdani znaci preeklampsije.

Kada se utvrdi povišen pritisak u trudnoći, lekar po potrebi uključuje odgovarajuću terapiju. Pojedini lekovi koji se koriste kod opšte populacije u terapiji visokog pritiska se ne mogu koristiti u trudnoći, kao npr. ACE inhibitori, blokatori angiotenzin II receptora, blokatori renina.

Najčešće se u početku terapije koristi lek metildopa, koji se individualno dozira prema svakoj trudnici i njenim vrednostima pritiska. Po potrebi se uvodi i dodatna terapija. Redovno uzimanje terapije je veoma značajno, kao i redovno kontrolisanje i beleženje vrednosti pritiska tokom terapije, radi eventualne korekcije. U slučaju uporne hipertenzije, mogu se uključiti i drugi lekovi, a po potrebi trudnica se hospitalizuje radi infuzione terapije, kontinuiranog praćenja njenog stanja i stanja bebe.

Pored lekova od značaja za prevenciju razvoja hipertenzije, ili kao dodatni faktor pomoći tokom terapije može biti odgovarajući higijensko-dijetetski režim, regulisanje telesne težine trudnice od samog početka trudnoće, kontrola količine i vrste namirnica koje se unose. Namirnice ne treba da sadrže previše kalorija, masti, ugljenih hidrata i šećera. Dobar izbor su obroci od svežeg voća i povrća, žitrarica, ribe (ali uz oprez, jer pojedine vrste kao što su brancin i sabljarka mogu imati veću količinu žive). Treba izbegavati koliko je moguće unos prerađene hrane sa visokim sadržajem natrijuma, koji dovodi do zadržavanja vode u organizmu.

 

Priprema za trudnoću ukoliko već postoji hronična hipertenzija

 

U ovom slučaju može biti korisno savetovanje pre same trudnoće sa specijalistom koji kontroliše terapiju za pritisak (internistom i/ili kardiologom), radi procene da li je trenutna terapija adekvatna, kao i da bi se razmotrile promene u terapiji ukoliko se ostvari trudnoća. Ukoliko je hipertenzija udružena sa gojaznošću, od koristi može biti savetovanje sa nutricionistom i druge mere za regulaciju telesne težine pre trudnoće.

Tokom same trudnoće neophodne su redovne kontrole kod svih trudnica, sa redovnim merenjem pritiska, laboratorijskim analizama krvi I mokraće. U slučaju pojave hipertenzije kontrole po potrebi mogu biti i češće. Stanje bebe se kontroliše ultrazvučnim pregledima, praćenjem rada srca na CTG, a trudnica se može uputiti da sama prati učestalost pokreta bebe.

Smanjenje rizika

Ukratko, svaka trudnica sa povišenim pritiskom može povoljno da utiče na smanjenje rizika od razvoja komplikacija tako što će:

 

  • Redovno odlaziti na zakazane kontrole.
  • Uzimati terapiju kako je propisano, tj. ne preskakati određene doze leka, ili ih samostalno korigovati.
  • U skladu sa mogućnostima biti fizički aktivna
  • Pridržavati se određene dijete
  • Izbegavati štetne oblike ponašanja: ostaviti pušenje, alkohol, nedozvoljene lekove, smanjiti stres

Način porođaja

U nekim slučajevima rizici za trudnicu i plod mogu biti takvi da se porođaj izaziva pre samog termina da bi se izbegle komplikacije. Vreme izazivanja porođaja zavisi od uspešnosti kontrole krvnog pritiska, da li postoje oštećenja pojdinih organa, kao i da li kod bebe postoje neke komplikacije, kao što je zastoj u rastu.

U slučaju hitnosti porođaj se može završiti carskim rezom.

Nakon porođaja, koji je u suštini najbolja terapija za povišen pritisak u trudnoći, kod većine žena doći će do regulisanja vrednosti pritiska. Kod nekih žena hipertenzija može ostati hroničan problem, koji će zahtevati dalje praćenje i terapiju odgovarajućeg specijaliste i u kasnijem periodu.

Dr Babić Aleksandar
Specijalista ginekologije i akušerstva

Pozovite nas

021 301 304 3
021 301 304 4
064 645 322 5

Adresa

Narodnog fronta 73a

Novi Sad

Email

info@healthmedic.rs