Osteoporoza je bolest koja dovodi do slabljenja kostiju i povećava rizik od preloma. Često se naziva “tiha bolest” jer se simptomi ne primećuju dok ne dođe do preloma. Rano otkrivanje je ključno za sprečavanje komplikacija.
Šta je osteoporoza
Osteoporoza je stanje u kome kosti gube gustinu i postaju porozne i krte. To dovodi do povećanog rizika od preloma, posebno u kukovima, kičmi i ručnim zglobovima.
Mogući uzroci
- Starenje: Prirodni gubitak koštane mase sa godinama.
- Hormonske promene: Menopauza kod žena smanjuje nivo estrogena.
- Nedostatak kalcijuma i vitamina D.
- Sedentarni način života.
- Genetska predispozicija.
- Korišćenje određenih lekova: Kortikosteroidi.
Kada treba posetiti lekara
- Ako imate faktore rizika kao što su menopauza ili porodična istorija osteoporoze.
- Ako ste imali prelome kostiju nakon manjih povreda.
- Ako primetite smanjenje visine ili pogrbljenost.
- Ako imate hronične bolove u leđima.
Kako se dijagnostikuje i leči
Dijagnostika:
- Osteodenzitometrija (DXA): Standardni test za merenje gustine kostiju.
- Laboratorijske analize: Nivoi kalcijuma, vitamina D, hormoni.
- Radiološki pregledi: Rendgen kostiju u slučaju preloma.
Lečenje:
- Lekovi: Bisfosfonati, denosumab, terapija hormonskim nadomestkom.
- Suplementacija: Kalcijum i vitamin D.
- Fizička aktivnost: Vežbe sa opterećenjem i ravnotežom.
- Promena načina života: Prestanak pušenja, smanjenje unosa alkohola.
- Prevencija padova: Uređenje domaćinstva, korišćenje pomagala.
