Depresija i anksioznost su mentalni poremećaji koji značajno utiču na emocije, misli i ponašanje osobe. Mogu se javiti pojedinačno ili zajedno i često zahtevaju stručnu pomoć za prevazilaženje simptoma i poboljšanje kvaliteta života.
Šta su depresija i anksioznost
- Depresija: Stanje trajnog osećaja tuge, beznadežnosti i gubitka interesa za aktivnosti koje su nekada pružale zadovoljstvo.
- Anksioznost: Preterana briga, strah ili nervoza koji ometaju svakodnevno funkcionisanje.
Mogući uzroci
- Biološki faktori: Hemijska neravnoteža u mozgu.
- Genetska predispozicija: Porodična istorija mentalnih poremećaja.
- Psihološki faktori: Trauma, stres, gubitak voljene osobe.
- Socijalni faktori: Izolacija, problemi u odnosima ili na poslu.
- Zdravstveni problemi: Hronične bolesti, hormonski disbalansi.
Kada treba posetiti lekara
- Ako simptomi traju duže od dve nedelje.
- Ako ometaju svakodnevne aktivnosti, rad ili odnose.
- Ako se javljaju misli o samopovređivanju ili suicidu.
- Ako se simptomi pogoršavaju uprkos pokušajima samopomoći.
- Ako su prisutni fizički simptomi poput nesanice, umora ili promena u apetitu.
Kako se dijagnostikuje i leči
Dijagnostika:
- Pregled psihologa: Procena mentalnog stanja kroz razgovor i upitnike.
- Pregled neuropsihijatra: Detaljna dijagnoza i isključenje drugih zdravstvenih problema.
- Laboratorijske analize: Ako se sumnja na hormonske ili druge fizičke uzroke.
Lečenje:
- Psihoterapija: Kognitivno-bihejvioralna terapija, psihoanaliza.
- Medikamentozna terapija: Antidepresivi, anxiolitici.
- Promene u načinu života: Fizička aktivnost, ishrana, regulisanje sna.
- Podrška okoline: Porodična terapija, grupe podrške.
